作者： 马勺
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Vol. 345 铁窗泪（上）
2020年以来，大家的生活多多少少都受到了疫情的影响。疫情仿佛一个巨大的牢笼，而我们则不定期地被抓进去关禁闭——被限制在国内、市内、小区内、乃至房间内。久而久之，心里也蒙了一层挥之不去的阴霾，不知道何时才有真正的「自由」。
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Vol. 343 我是小甜甜（上）
最近王心凌爆火，一夜之间，以她为代表的「甜心女声」又重新回到了我们的视野。这些甜心女声或许代表了我们青春时期对甜美女生的美好想象，也或许寄托了我们对无忧无虑的甜美生活的期待。尤其是在现在这样不稳定的日子里，我们更需要甜甜的东西来治愈或麻醉脆弱的生活。
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Vol. 341 转动命运之轮（上）
「命运」是个很玄妙的东西，它是人一生中所有随机事件的总和，因而飘渺不定捉摸不透；命运可以是一切问题的答案，也决定了一切问题。也正因如此，对抗命运的努力往往显得徒劳无功，但又十分令人心生敬意。
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Vol. 335 伪装（下）
小的时候看《镜花缘》的动画片，有一集「两面国」，讲一个国家的人生着两幅面孔，一副善良，一副凶恶，任需选择；而在两面国久了，也自然而然生出这两幅面孔。小的时候只觉得惊悚，现在想来却是世事常态。我们都难免按照外界环境伪装出某一副面孔来，但不要的时候，还是放下伪装来得轻松。
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Vol. 333 每一次我们开始争吵（下）
吵架也是一门艺术，不是每个人都能吵得好的。每次吵架吵输，都会在深夜复盘该怎么吵，但是没啥用，下次还是吵不赢。最近世道不太平，看到了几个很解恨的吵架的例子，祝福大家不要吵架——但万一没办法，祝大家能吵赢。
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Vol. 332 每一次我们开始争吵（上）
吵架是每个人都难以避免的事情，即便是再温顺的人，也难免被激怒；而且更重要的是，很难不遇到那些胡搅蛮缠热爱吵架的人。恋爱中、菜市场、互联网，每一处都留下了我们的怒火、口水或伤痕。本期节目，我们就来聊聊那些和吵架相关的歌曲。
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Vol. 327 孙悦：世纪女声（上）
她是94新声代里的邻家小妹，是世纪末的大陆乐坛四大天后，也是世纪初的韩流舞曲先行者。就让我们用两期的时间，和大家一同用孙悦的声音重新跨世纪，体会这位世纪女声的独特魅力。
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Vol. 326 虎年说虎
老虎的形象基本上非常一致：威严凶猛的百兽之王。也因此，不像豺狼一样时常给人负面的印象，老虎尽管也吃人，但是整体上还是正面的。也因此，今年我们的吉祥话很好说，虎虎生威、如虎添翼、生龙活虎……以及虎背熊腰。本期节目，我们和大家聊一聊和老虎有关的歌曲，祝大家新的一年都能够像老虎一样，有着锐利的双眼和勇猛的灵魂。
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Vol. 324 贰零贰壹马勺音乐榜（上）
2021年的华语音乐并没有让我们失望，在回顾今年马勺音乐榜的榜单时，我尤其觉得这一年的音乐充满了振奋人心的力量。从本期节目开始，我们将为大家放送2021年马勺音乐榜前20名的专辑，以及虽未入选、但依然值得特别提及的3张专辑。
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Vol. 322 我爱你（下）
「我爱你」是有魔力的。当你不在乎的时候，说出它再轻易不过；而当你真正在乎时，却可能怎么也说不出。有爱的对象，有表达爱的勇气，才能汇集成一句打动人心的「我爱你」。祝大家有这样的人，更有这样的勇气。
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Vol. 320 一年又一年
2021年马上就要结束了。我这一年在匆匆忙忙碌碌无为中度过，不知道各位过得如何。年作为我们最常用的丈量人生的尺度，总是会让我们产生无穷的感慨：一年又一年，看似循环往复，时间却一去不返。辞旧迎新之际，我们与大家分享与「年」有关的歌曲，祝大家新年快乐，年年快乐。
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Vol. 318 LIVE in 2021：在随机波动中寻找不变量
2021年我和阿立老师一起看了很多演出。看演出的过程堪称打游击：因为疫情，很多演出被迫延期、取消，甚至在北京疫情反复的那几个月，北京完全没有任何演出可以看。看演出在很大程度上已经成为我最主要的放松娱乐方式之一，而我的心情，也会跟随着这样随机波动的节奏而起伏不定。在这种情况下，反而更激发了我看演出的欲望，毕竟能看到一场就是缘分。今年看了十多场，我和阿立这次选择了其中的9位乐队/音乐人的作品和大家一起分享，分享我们的快乐。我想，越是剧烈波动的时候，越需要我们从中找出那些我们值得坚持、可以相信、愿意坚守的「不变量」：毫无疑问，音乐是其中之一。
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Vol. 316 JUMP!（下）
从小我就是一个不爱动的人，但看见别的同学蹦蹦跳跳我都很羡慕。跳是一种活力的表现，是我们想要离开地球表面的西西弗斯式的努力，在上上下下之间，似乎会体会到短暂的飞翔感觉。当然我还是懒得去跳，只好在各种视角上去欣赏别人的活力了。本期节目，马勺就继续跟大家分享和「跳」有关的歌曲，让我们跟着这些音乐跳，心跳也可以。
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Vol. 314 爱情的指环
在当代社会，戒指似乎是爱情最好的信物。把戒指套在手上，意味着对爱情的某种确认、乃至宣示：我属于某个人，我只属于与我戴着同样戒指的人。从这个角度上讲，戒指是爱情的hyperlink，当然，这也就意味着它可能像爱情一样纠缠、脆弱、五味杂陈。