作者： 马勺
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Vol. 394 萤火虫
萤火虫是一个经常听到却极少见到的神秘事物。我曾在北大和香山分别见到过一次萤火虫，见过方知其魅力：在安静的夏夜，一个小小的光点就那么飘忽不定自在遨游，在目光聚焦与捕捉的过程中，自己的心中的杂念也如同四周的黑夜被忽略了。本期节目，我们就跟大家聊聊和萤火虫有关的歌曲。
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Vol. 392 求佛（上）
佛教早已进入我们生活的各个方面，即便你是一个强无神论者，也很难不在生活中使用源自佛教的概念与词汇。如此世俗化的佛教也用在与其有关或无关的歌曲之中，潜移默化地进入了我们的耳朵。这两期节目，我们就与大家分享那些与佛教有关的音乐。
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Vol. 390 忽然发现已没什么想诉说
五一假期，我一个人呆在北京，录了这期节目。答应独自录节目的时候好好的，但经历了几天的同学聚会后，人走茶凉，陷入到了一种莫名的、久违的忧郁之中。发现自己已没什么想诉说，不知是好是坏。于是只好这样匆匆录一期，和大家尬聊一些琐碎的心绪。祝大家返工愉快。
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Vol. 389 健身歌（下）
我是个不爱运动的人。健身的风潮燃烧十几年，早年间我因为身体力行对抗主流审美选择不去，现在每日腰酸背痛深知要锻炼，但又因为工作忙到没有一丝多余的力气而无法鼓起勇气健身。如此恶性循环，不值得效仿。很多人都跟我说运动会让人快乐——我当然也是相信的啦，但是还是缺那么一点动力，或者契机。本期节目，我们继续给大家放松跟健身有关的歌曲。
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Vol. 385 人人都是诈骗犯（下）
现在似乎比较少的人过愚人节了。长大之后，慢慢地大家都没有了开玩笑的闲情逸致，毕竟大部分时候，生活无时无刻都在对我们开着玩笑，才不管什么愚人节。有的时候愚人节也是个情趣，本期节目，我们就跟大家情趣地过一下愚人节。
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Vol. 383 男人不来自火星，女人不来自金星（下）
无论你是男性、女性，自我认同为男性、女性，在生活中总难免会受到性别刻板印象的摆布。有些时候，性别刻板印象会教育我们做哪些事儿：要阳刚、要柔弱，要坚强、要温柔，要努力打拼、要努力家务；有些时候，也会告诉我们不要这些事情的反面：似乎性别是永不可触及的天与地，是永不会交融的黑与白。但真的是这样吗？勺子和姚炜老师通过两期音乐给大家答案。
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Vol. 381 兔年说兔
兔子是善良、可爱的动物代表，长期在童话中扮演猎物的角色；但偶尔，兔子也会发狂暴走，「兔子急了也咬人」，这种毫无预期的反差然而让人觉得更可怕，甚至产生出些cult的感觉。同时，兔子还有些奇妙的意味，一方面它「雌雄莫辨」，另一方面又贼能生，甚至生出来个斐波那契数列。小小的兔子有大大的能量；兔年到了，我们就来跟大家聊聊流行音乐中兔子的百变姿态。
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Vol. 375 贰零贰贰听众选择榜
2022年勺子老师继续在我们的听友群中进行听众选择榜的调查工作，这一年我们除了华语新歌外，还额外增加了欧美新歌、日韩新歌和老歌环节。有了我们听友的积极参与，我们得以从一个更大的样本集视角下回看2022年的好音乐。今天我们为大家放送听众们选出的歌曲，希望你们也能喜欢。
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马勺音乐榜 2022年50佳华语专辑
同样在混沌与不安之中，我们为大家选出我们自己认为这一年度优秀的五十张华语专辑。希望这些音乐能带给大家慰藉或力量，或者至少是片刻的开心。如果依然不太开心，希望能像倒车入库一样《苦中作爱》；当然如果可以，希望大家能像绝命青年一样，给自己的生活《来一场冒险》。
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Vol. 373 走进新时代
21世纪到来前的那段日子，对大部分人来说都是波澜壮阔、日新月异的。整个世界的科技发生着翻天覆地的的变化，我们国家也处在高速发展的轨道上，至少在现在看来，那个时候有一种「确定」的幸福感。本期节目，我们与大家分享1989年到2002年这段时间内的一些优秀的爱国歌曲，这些歌曲或宏大或亲民，或动感或深情，希望能够凭借这些歌曲，再次走进那个新时代。
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Vol. 370 我去2000年
2000年是如梦似幻的一年，无论是从前往后还是从后往前看。曾经我们无比期待未来的到来，而今我们偶尔也会怀念逝去的过去。在世纪之交，华语歌坛诞生了无数千禧情怀的歌曲，本期节目，我与阿立一起为你细细道来。
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Vol. 367 小马的疯控日常
最近好多朋友都被封控在家，我也没逃过。听说得多了，但自己经历还是头一次。我在家里被关了十天，虽然足不出户，但对身边的事情和遥远的事情都变得格外敏感。本期节目，我就即兴地跟大家分享一下，我的疯控日常。
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Vol. 365 阿炜的日月辰光（中）
我和阿炜认识也好多年了，做了这么多年网友，真正见到面也只不过是上个月的事。在互联网上，阿炜细腻又温柔，经常能把一件具体而微的事情讲出独特的味道，这和敏感于自身情感、却对周身生活充满钝感的我截然不同。听到阿炜的歌单更觉得是这样，他选的歌往往都有一种难以名状的漂浮感，内中又藏着些牵绊，因而又多了丝缱绻。本期节目，让我们继续来听听阿炜喜欢的音乐，或许他用音乐勾勒出的肖像也是你心里难以言说的某个部分不谋而合了。
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Vol. 363 唱出你的腔调（下）
方言是一个人最容易辨识的标签之一。打车的时候，遇到爱聊天的司机，总会问两句他的家乡，再和自己的判断相印证。在歌曲中，方言也是身份的标记，但这种标记并不会让你我区隔开，反而能够通过真正地展现自己，让情感更好地传达。本期节目，马勺与小钟老师继续合作，和大家聊聊那些方言歌曲。
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Vol. 361 迟到是不对的！
我是一个极其害怕迟到的人，每次如果有约，我都会早早到达现场。虽然很久之前听到过一个理论：如果你一次都没有误过飞机，说明你在机场浪费了太多时间；但我不以为然：不迟到是美德，无论是在珍惜他人的时间，还是在珍惜自己的荷包上，都是十分必要的。本期节目，我们就与大家聊聊那些与迟到有关的歌曲。
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Vol. 359 苹果（上）
苹果是人类社会中最普遍的水果之一。苹果代表了智慧、诱惑和罪恶，让亚当夏娃、白雪公主为之沦陷，也让古希腊女神为之大打出手；苹果带走的图灵，也带来了乔布斯；从科学上讲，一天一苹果可以让我们远离医生，从迷信上讲，也说不定会让我们远离博士学位。本期节目，我们与大家聊聊那些与苹果有关的歌。