Vol. 130 焦虑自救指南

焦虑绝对不是良好的体验。身处不受控制的情境时,人就会焦虑。明明万事俱备只欠东风,还是难免因为可能来临的坏结果感到不安;明明一切都还过得去,还是不由为遥远的将来心生恐惧。据说,焦虑是必要的应激反应,可以让人类身处险境时调动全身力量,度过难关。但当焦虑情绪无法控制时,就应该好好想个纾解的法子。

本期节目,小马和勺子将为大家介绍各自缓解焦虑的良药,希望总有一款适合你。

 

本期歌单

  1. Coldplay – Don’t Panic @ Parachutes (2000)
  2. 徐堰铃 – 一卷黑白影片突然开始倒着播放 @ 几米向左走.向右走 音乐剧配乐原声带 (2008)
  3. 梁博 – 日落大道 @ 迷藏 (2015)
  4. 邱比 – 电影 @ 大 放 SPLENDOR (2017)
  5. HAYA – 英格玛 @ 我是歌手 第四季 (2016)
  6. Asaf Avidan – My Tunnels Are Long … @ Gold Shadow (2015)
  7. 惘闻 – 焦虑抑制剂 @ L&R (2010)
  8. 阿格里奇演奏钢琴,夏伊指挥柏林广播交响乐团 – 拉赫玛尼诺夫: D小调第3钢琴协奏曲,Op. 30:第1乐章. 不太快的快板 (1982年录制)

 


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